Thèm chua hay thèm ngọt là một trong những phương pháp giúp xác định giới tính thai nhi từ sớm được rất nhiều bà, nhiều cô áp dụng vào thời trước. Cho đến nay, phương pháp này tuy không có tỉ lệ chính xác cao như siêu âm thai nhưng cũng là 1 căn cứ để dựa vào đó mẹ bầu có thể phán đoán em bé trong bụng là bé trai hay gái. Vậy khi mẹ bầu thèm ngọt là con trai hay con gái? Cùng xem cách xác định giới tính em bé rất thú vị này nhé.
1. Thèm ngọt là con trai hay con gái?
Thèm ăn là cảm giác mà khá nhiều mẹ bầu gặp phải trong suốt giai đoạn mang thai, đặc biệt là thèm 1 loại vị, có thể là chỉ thèm đồ chua hoặc có thể là chỉ thèm đồ ngọt. Điều này được giải thích bằng lý do khi mang bầu, nội tiết và cảm xúc trong cơ thể phụ nữ thay đổi dễ dẫn đến thay đổi cả vị giác và khứu giác. Ngoài ra còn là sự thiếu hụt về mặt dinh dưỡng về chất này, chất kia dẫn đến cơ thể có cảm giác thèm ăn để bổ sung vào sự thiếu hụt đó. Ví dụ như mẹ bầu thèm ăn các loại thịt là do cơ thể đang có nhu cầu về protein cao, nếu thèm ăn socola có thể đang thiếu magie hoặc vitamin B, …
Theo nghiên cứu có đến khoảng 40% mẹ bầu có cảm giác thèm ăn ngọt trong thai kỳ, điều này ngoài lý giải ở trên ra thì việc ăn ngọt còn có tác dụng giúp kích thích vị giác, giúp tinh thần của bà bầu tốt hơn.
Còn theo quan niệm dân gian, hầu hết bà bầu thèm ăn ngọt như socola, các loại bánh, kẹo, … có tỉ lệ sinh con trai cao hơn, nhất là cảm giác thèm ngọt này xuất hiện ở 3 tháng đầu mang thai.
Ngoài dựa vào dấu hiệu là thèm ngọt, mẹ bầu cần quan sát thêm 1 số dấu hiệu mang thai bé trai dưới đây:
– Đường lông ở bụng: khi mang thai, phụ nữ sẽ xuất hiện 1 đường lông ở chính giữa bụng, nếu đường lông này đậm màu, chạy thẳng qua rốn thì có thể là dấu hiệu sinh con trai. Còn nếu đường lông mờ, chạy lệch thì có thể mẹ đang mang bầu bé gái
– Kích thước bụng bầu: phụ nữ mang thai nếu bụng bầu nhỏ, nhọn và vị trí bầu thấp thì có thể đang mang thai bé trai còn bụng tròn, to, nặng nề thì đây là dấu hiệu mang thai bé gái
– Ốm nghén: thông thường phụ nữ mang thai bé trai thường ốm nghén ít hơn mang thai bé gái. Mang thai bé gái thường khiến mẹ bầu ốm nghén vào buổi sáng, nghén dai dẳng nhiều tháng, thậm chí là suốt 9 tháng mang thai.
2. Bà bầu thèm ăn ngọt có tốt không?
Bác sĩ vẫn thường khuyên trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai cần cân bằng các chất trong mỗi bữa ăn, hạn chế các món ăn quá nhiều đường và chất béo để tránh nguy hại cho thai nhi. Việc phụ nữ mang thai có cảm giác thèm ăn ngọt lâu ngày cũng sẽ gây ảnh hưởng nếu nạp quá nhiều lượng đường vào cơ thể.
– Làm tăng lượng đường trong nước tiểu, có thể cản trở hệ miễn dịch, hệ bài tiết, gây nhiễm khuẩn đường tiết niệu
– Gia tăng nguy cơ mắc chứng tiểu đường thai kỳ, từ đó dẫn đến sinh non, sảy thai, thai chết lưu hay huyết áp cao ở phụ nữ mang thai
– Tỉ lệ mắc chứng béo phì, tiền sản giật, băng huyết sau sinh cao hơn bình thường còn với thai nhi cũng ảnh hưởng đến sự phát triển như thai to bất thường, suy hô hấp, suy dinh dưỡng, …
3. Giải quyết chứng thèm ngọt ở phụ nữ mang thai
Như đã khẳng định ở trên, việc thèm ăn ngọt trong suốt thai kỳ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Có 1 số phương pháp giúp hạn chế tình trạng thèm ăn ngọt mà mẹ bầu có thể áp dụng, nhất là với mẹ bầu đang có nguy cơ mắc chứng tiểu đường thai kỳ:
– Ăn sáng đầy đủ: không chỉ là năng lượng cho cả buổi sáng hoạt động của mẹ và bé mà việc ăn sáng đủ dinh dưỡng còn giúp mẹ bầu không có cảm giác thèm ăn ngọt, thèm ăn vặt vào những giờ không cần thiết
– Uống sữa đậu nành mỗi ngày: không chỉ bổ sung canxi cho cơ thể mà sữa đậu nành có có vị béo, ngậy tự nhiên, giúp hạn chế đáng kể cảm giác thèm ngọt ở bà bầu
– Sử dụng các món ăn thay thế: các loại hạt như óc chó, hạnh nhân hay phomai muối cũng là các món ăn có khả năng thay thế các món ngọt có đường cho mẹ bầu. Nếu cảm giác thèm ngọt này quá lớn, mẹ cũng có thể lựa chọn ăn trái cây sấy khô dù hàm lượng đường cao hơn trái cây tươi nhưng là đường tự nhiên, không phải đường tổng hợp
– Uống nhiều nước và bổ sung đủ sắt, cách này cũng sẽ giúp giảm đi cơn thèm ngọt của mẹ bầu
Bài viết liên quan
>>> Món ngon cho mẹ bầu 3 tháng đầu từ hoa quả đơn giản dễ tìm
>>> Thực phẩm dành cho bà bầu 3 tháng đầu: Nên và không nên ăn gì?
