Vitamin D3 K2 MK7 có tác dụng gì? Cách bổ sung hiệu quả

Đọc nhiều

Nhu cầu bổ sung vitamin D3K2 MK7 đang ngày càng tăng và lan tỏa nhanh đến nhiều mẹ bỉm Việt. Vitamin D3 K2 MK7 có tác dụng gì? Cách bổ sung hiệu quả như thế nào? Hãy tham khảo bài viết này để biết thêm về vitamin D3K2 MK7 từ đó bổ sung đúng cách, kịp thời cho con mẹ nhé!

Vitamin D3 K2 MK7 có tác dụng gì?

vitamin-d3-k2-mk7-co-tac-dung-gi-1
Giải đáp; Vitamin D3 K2 MK7 có tác dụng gì?

Vitamin D3 và vitamin K2 là những thành phần dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin D3 K2 MK7 có tác dụng gì? Để trả lời câu hỏi này, cùng xem công dụng vitamin D3 và vitamin K2 là gì mẹ nhé.

Vitamin D3 có tác dụng gì?

vitamin-d3-k2-mk7-co-tac-dung-gi-3
Vitamin D3 có tác dụng gì?

Vitamin D3 còn được gọi với cái tên khác là vitamin ánh nắng. Đây là một trong các vitamin có thể tan trong chất béo. Theo nghiên cứu, vitamin D3 mang lại nhiều tác dụng quan trọng đối với sức khỏe con con người. Nổi bật nhất là:

  • Giúp hấp thụ nguồn canxi, phốt pho từ ruột non vào máu làm giảm nguy cơ giảm nồng độ canxi ở máu, giữ vững nguồn canxi tại xương, răng giúp xương răng chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, xương yếu.
  • Các nghiên cứu cũng cho thấy, trẻ được cung cấp đầy đủ vitamin D3 từ nhỏ sẽ đạt các chỉ số xương chắc khỏe khi trưởng thành, giúp xương khớp khỏe mạnh.
  • Vitamin D3 còn giúp nâng cao khả năng miễn dịch, giúp cơ thể phòng tránh nhiều tác nhân gây bệnh.
  • Vitamin D3 còn giúp ổn định nồng độ insulin ở trong máu, thúc đẩy tế bào phát triển.
  • Cơ thể bổ sung đầy đủ vitamin D3 giúp tâm trạng được vui vẻ hơn, giảm khả năng mắc các chứng bệnh trầm cảm.
  • Hạn chế việc cơ thể thiếu hoặc thừa vitamin D3 giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, phòng ngừa đột quỵ.

Vitamin K2 MK7 có tác dụng gì?

vitamin-d3-k2-mk7-co-tac-dung-gi-4
Tác dụng của vitamin K2 là gì?

Bổ sung vitamin K2 đầy đủ cho cơ thể có tác dụng:

  • Tăng cường chất lượng xương: Nhờ MK7 kích hoạt Osteocalcin tăng khả năng vận chuyển canxi từ máu vào xương của vitamin K2. Giúp điều trị còi xương, loãng xương, gãy xương, cho cơ thể một hệ xương khỏe mạnh.
  • Vitamin K2 MK7 giúp lấy lượng canxi ở những mô mềm (không cần canxi) đưa đến xương, giảm thiểu khả năng ứ đọng canxi, giảm tình trạng vôi hóa mạch máu, giãn tĩnh mạch, sỏi thận, suy thận, tim mạch,…
  • MK7 giúp làm tăng lượng MGP tích cực, kìm hãm vôi hoá ở các mô mạch giúp sức khỏe tim mạch được bảo vệ.
  • Vitamin K2 MK7  giúp phòng ngừa bệnh ung thư nhờ khả năng tiêu diệt một số loại tế bào gây ung thư.
  • Ngoài ra, bổ sung vitamin K2 MK7 còn giúp chống viêm, hạ đường, chống oxy hóa,…

Qua nội dung trên có thể thấy hoạt động của vitamin D3 và vitamin K2 là một chuỗi cung ứng canxi cần thiết cho cơ thể và đưa nguồn canxi đến vị trí phù hợp (xương và răng). Cung cấp đầy đủ vitamin D3 K3 MK2 cho con, mẹ đã giúp con có một vòng bảo vệ cực tốt cho cơ thể từ khi còn nhỏ, giúp hệ xương của con phát triển vững chắc, khoẻ mạnh, tăng chiều cao tối ưu; hạn chế các bệnh do ứ đọng canxi ở mô mềm, đồng thời phòng ngừa nhiều chứng bệnh về lâu dài.  

Cách bổ sung vitamin D3 K2 MK7 hiệu quả 

vitamin-d3-k2-mk7-co-tac-dung-gi-5
Nên bổ sung vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ từ sớm

Theo nghiên cứu, Vitamin D3 có thể được tổng hợp từ ánh sáng mặt trời và một số loại thực phẩm như các loại cá, sò, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, cam, sữa. Trong khi đó, vitamin K2 MK chỉ được tìm thấy chủ yếu ở đậu tương lên men (Natto) của Nhật Bản và một số ít thực phẩm như phomai, lòng đỏ trứng, các loại rau được lên men, bơ. Tuy nhiên, Vitamin K2 lấy được từ những thực phẩm ở trên không phải khi nào cũng ở dạng MK7. 

Vì vậy, rất khó để bổ sung đầy đủ vitamin D3K2 MK7 cho cơ thể theo đường tự nhiên. Do đó, muốn bổ sung vitamin D3 K2 MK7 hiệu quả, nên chọn thực phẩm bổ sung vitamin D3 K2 MK7. Hiện nay, có một số sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 MK7 tại thị trường Việt Nam được nhập khẩu theo đường chính ngạch, ba mẹ có thể tham khảo lựa chọn sản phẩm phù hợp. Gồm:

Để bổ sung vitamin D3K2 MK7 hiệu quả cho con, ngoài việc chọn được sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 phù hợp, phụ huynh cần tuân thủ liều lượng khi sử dụng. Mỗi một sản phẩm đều có liều dùng dành riêng cho trẻ theo độ tuổi hoặc cân nặng. Dùng theo chỉ định, đúng liều lượng là cách bổ sung vitamin D3K2 MK7 an toàn, hiệu quả nhất.

Trên đây là giải đáp vitamin D3 K2 MK7 có tác dụng gì? Cách bổ sung hiệu quả như thế nào? Hiện nay, nhiều sản phẩm bổ sung vitamin D3 K2 MK7 nhập khẩu chính hãng đang được hệ thống siêu thị KidsPlaza bán lẻ. Mẹ hãy đến đây tham khảo thêm các thông tin cần thiết và chọn mua sản phẩm phù hợp với con nhé.

Xem thêm:

>>> Vitamin D3K2 và vitamin D3K2MK7 cái nào tốt hơn?

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

ADSspot_imgspot_img

Bài viết mới

ADSspot_img

Bài viết tương tự