Bổ sung D3K2 cho trẻ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển hệ xương khớp của trẻ. Tuy nhiên, nhiều mẹ còn băn khoăn về thời gian bổ sung D3K2 cho trẻ. Bài viết này sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc đó và cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích về D3K2.
Thời gian bổ sung D3K2 cho trẻ là khi nào?
Mẹ có thể bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ từ khi bé mới sinh. Bổ sung D3K2 cho bé liên tục ít nhất 18 tháng. Liều lượng khuyến nghị cho trẻ sơ sinh là 400IU D3 mỗi ngày. Sau giai đoạn này, mẹ vẫn có thể tiếp tục bổ sung vitamin D3 K2 cho bé, tùy thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày và chiều cao của bé, mẹ có thể điều chỉnh liều lượng phù hợp.
Thời điểm lý tưởng nhất để bé uống D3K2 là buổi sáng trong khung giờ 9 – 11h và bổ sung sau khi bé đã ăn sáng, bú sữa xong.
Bổ sung vitamin D3K2 có tác dụng gì?
Công dụng Vitamin D3
Hấp thu canxi và photpho tối ưu: Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả hai khoáng chất thiết yếu cho xương và răng là canxi và photpho. Nhờ vậy, D3 góp phần duy trì cấu trúc và độ chắc khỏe của hệ xương khớp, ngăn ngừa loãng xương ở người lớn và còi xương ở trẻ em.
Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc kích hoạt và điều hòa hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh D3 có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp và đột quỵ.
Công dụng Vitamin K2
Đảm bảo canxi “đến đúng nơi”: Vitamin K2 giúp định hướng canxi vào xương và răng, ngăn ngừa tình trạng canxi lắng đọng trong mạch máu và mô mềm, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đột quỵ và các bệnh tim mạch.
Tăng cường sức khỏe xương khớp: Vitamin K2 kích thích sản sinh osteocalcin – protein giúp củng cố canxi trong xương, góp phần phát triển và duy trì hệ xương khớp chắc khỏe.
Hỗ trợ quá trình đông máu: Vitamin K2 tham gia vào việc sản xuất các protein đông máu, giúp đảm bảo quá trình đông máu diễn ra bình thường.
Có lợi cho hệ thống nội tiết: Vitamin K2 có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất và sử dụng insulin, góp phần kiểm soát đường huyết hiệu quả.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Vitamin K2 tham gia vào quá trình sản xuất ATP – nguồn năng lượng thiết yếu cho mọi tế bào trong cơ thể.
Thời gian bổ sung D3K2 cho trẻ ngay từ khi sơ sinh là thời điểm vàng giúp bé hấp thu và phát triển tốt.Vitamin D3K2 góp phần tạo nền tảng vững chắc cho hệ xương khớp khỏe mạnh, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu, tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh lý trong tương lai.
Xem thêm:
