Lần đầu mang thai, mang trong mình nhịp tim đập của thiên thần nhỏ chắc chắn người mẹ nào cũng có nhiều cảm xúc khác nhau. Cảm xúc mới lạ về thiên chức mới, cảm giác lo sợ về những mốc thời gian sắp tới. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi khám phá các cung bậc cảm xúc của mẹ bầu và xem cảm xúc của mẹ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào nhé!
Cảm xúc của mẹ trong giai đoạn thai kỳ
Có cảm giác muốn khóc
Khi giai đoạn thai nhi được 3 tháng đầu, mẹ có nhiều cảm xúc vui buồn lẫn lộn, tính khí thay đổi thất thường. Tuy nhiên trong giai đoạn này mẹ bầu hay có cảm giác muốn khóc, trạng thái, tinh thần dễ bị thay đổi, dễ xúc động. Đây là tâm trạng vô cùng bình thường của hầu hết các mẹ bầu trong giai đoạn đầu.
Cơ thể mẹ trong khi mang thai bị thay đổi hormones, dễ bị tác động bởi những việc nhỏ nhất dù tính chất công việc đó chẳng có gì to tát. Chính vì vậy trong giai đoạn này các ông chồng nên tâm lý và chiều chuộng vợ hơn để mẹ bầu vượt qua giai đoạn nhạy cảm nhé!
Hay cau có và gắt gỏng
Khi mang thai, chúng ta sẽ dễ thấy các mẹ bầu trở nên khó tính và gắt gỏng hơn, họ thường xuyên cáu gắt với mọi người xung quanh. Tâm trạng này của mẹ không chỉ ảnh hưởng đến người thân mà còn ảnh hưởng đến cả những ai tiếp xúc.
Thường xuyên lo lắng thái quá
Cả quá trình mang thai các mẹ sẽ luôn lo lắng về vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi như thế nào để con khỏe mạnh, thông minh. Bên cạnh đó việc hoạt động, làm việc quá sức ảnh hưởng đến thai nhi, nghiêm trọng hơn là sảy thai hoặc con bị sinh non.
Đây có thể xem là nỗi lo lắng chung của các mẹ bầu hoặc gần gũi hơn đó là sợ cảm giác đau đớn khi sinh con. Chính vì vậy những lời động viên, chia sẻ từ người thân hoặc bạn bè sẽ giúp mẹ bớt căng thẳng và suy nghĩ tích cực hơn.
Cảm giác vui mừng phấn khởi
Và đây chắc chắn là cảm xúc không thể thiếu của tất cả mẹ bầu. Sự có mặt của thiên thần nhỏ sẽ giúp chúng ta luôn cảm thấy thiên chức người làm mẹ thật cao cả và thiêng liêng. Đây cũng chính là sợi dây gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong gia đình với nhau.
Tâm trạng của mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Theo nghiên cứu y học, tâm trạng của mẹ bầu ảnh hưởng rất nhiều đến những biểu cảm, cảm xúc của thai nhi khi mới chào đời đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Khi mẹ bầu thường xuyên thư giãn, với tinh thần thoải mái, tập luyện thể dục, yoga thường xuyên sẽ giúp cho cả mẹ cả con luôn cảm thấy vui vẻ, khỏe mạnh.
Ngược lại, trong khi mang bầu mẹ thường xuyên lo lắng, cáu gắt, cân nặng bé sinh ra không đạt tiêu chuẩn, ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của con.
Kinh nghiệm giúp mẹ và bé luôn vui vẻ khỏe mạnh
Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong quá trình mang thai, có 2 vấn đề chính mà chúng ta cần lưu ý đó chính là chế độ ăn uống và chế độ nghỉ ngơi.
Chế độ ăn uống khoa học
Mẹ cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất (chất béo, chất đạm, chất xơ, tinh bột) từ sữa bột, từ các thực phẩm sạch, hạn chế thực phẩm đã chế biến sẵn. Chúng ta nên chia nhỏ các bữa ăn ra để cơ thể kịp thời hấp thụ dinh dưỡng cho cả mẹ và con đồng thời mẹ không phải lo việc mình thừa cân trong khi con thiếu cân
Chế độ nghỉ ngơi
Chế độ nghỉ ngơi của mẹ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bé. Vì tâm trạng của mẹ phụ thuộc vào sức khỏe rất nhiều nên mẹ hãy luôn chú ý đến sức khỏe mình, tập những bài tập thể dục dành cho bà bầu, ngủ đúng giờ và đủ giấc nhé!
Bên cạnh đó mẹ cũng nên giữ tâm trạng của mình luôn được thoải mái, bớt lo âu để em bé khi chào đời cũng luôn vui vẻ và cười nhiều hơn.
Bài viết liên quan:
>>> Tại sao bé khóc đêm? Bé khóc đêm phải làm sao?
With havin so much content do you ever run into any issues of plagorism or copyright
violation? My site has a lot of completely unique content I’ve
either authored myself or outsourced but it appears a lot of it
is popping it up all over the internet without my agreement.
Do you know any solutions to help stop content from being stolen? I’d genuinely appreciate it.
Hi there, yes this paragraph is truly good and I have learned lot of things from it concerning blogging.
thanks.