Việc lựa chọn loại sữa phù hợp cho bé luôn là vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh băn khoăn, đặc biệt là giữa sữa tươi và sữa bột pha sẵn. Mỗi loại sữa đều có những ưu và nhược điểm riêng, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Vậy mẹ nên cho bé sử dụng sữa tươi hay sữa bột pha sẵn?
Tìm hiểu sữa tươi là gì?
Sữa tươi là loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, được sản xuất từ nguyên liệu sữa tự nhiên như sữa bò, sữa cừu, sữa dê,… Sữa tươi ở dạng lỏng, được tiệt trùng hoặc thanh trùng theo quy trình hiện đại để đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng.
Sữa tươi có nguồn gốc chủ yếu từ sữa bò, dê, cừu, mang đến nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho trẻ nhỏ, bao gồm vitamin A, B2, B12, D, protein, chất béo, magie, kali, photpho, canxi,… Tuy nhiên, sữa tươi lại chứa hàm lượng chất sắt thấp.
Sữa tươi được đóng gói đa dạng với nhiều thể tích khác nhau, đáp ứng nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng. Các loại sữa tươi phổ biến trên thị trường bao gồm: sữa tươi hộp giấy, sữa tươi bịch, sữa tươi thanh trùng, sữa tươi tiệt trùng, sữa tươi nguyên kem, sữa tươi tách béo, sữa tươi có đường, sữa tươi không đường,…
Một số thương hiệu sữa tươi nổi tiếng được nhiều người tin dùng như: Sữa tươi Vinamilk tiệt trùng ít đường, có đường, TH TRUE MILK,…
Vậy sữa bột pha sẵn là gì?
Sữa bột pha sẵn là loại sữa bột được pha chế thành dạng nước, sở hữu công thức và giá trị dinh dưỡng tương đương với sữa bột thông thường. Điểm khác biệt chính nằm ở sự tiện lợi, giúp tiết kiệm thời gian pha chế cho các bậc phụ huynh bận rộn.
Bản chất của sữa bột pha sẵn vẫn là từ sữa động vật, nhưng thành phần dinh dưỡng được điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Mỗi loại sữa sẽ có công thức hàm lượng dinh dưỡng khác nhau, đáp ứng nhu cầu cụ thể như tăng cân, tăng chiều cao, bồi dưỡng sức khỏe,…
Sữa bột pha sẵn được đóng gói trong hộp tiệt trùng giống như sữa tươi, mang đến sự tiện lợi khi sử dụng, đặc biệt khi cần di chuyển hay cho bé uống ngay. Một số thương hiệu sữa bột pha sẵn uy tín hiện nay bao gồm: Sữa Nan Optipro pha sẵn, sữa Friso pha sẵn, sữa Pediasure pha sẵn, sữa Optimum pha sẵn, sữa Abbott Grow pha sẵn, sữa Colosbaby pha sẵn,.
Nên cho bé sử dụng sữa tươi hay sữa bột pha sẵn?
Xét về nhu cầu dinh dưỡng
Đối với trẻ thừa cân, béo phì, suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng, việc sử dụng sữa bột dành riêng cho bé sẽ cung cấp nhu cầu dinh dưỡng phù hợp với tình trạng cơ thể của trẻ hơn. Tuy nhiên, đối với các bé trên 1 tuổi có chiều cao, cân nặng và sức khỏe bình thường, việc sử dụng sữa tươi cũng là một lựa chọn tốt để bổ sung dinh dưỡng.
Trong khi sữa tươi có ít sự đa dạng hơn đối với các độ tuổi, sữa công thức lại mang lại nhiều lựa chọn hơn cho người sử dụng với nhiều dòng sản phẩm có thể tùy chỉnh để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mọi độ tuổi.
Theo độ tuổi của trẻ
Trẻ dưới 1 tuổi không nên uống sữa tươi do hàm lượng đạm, canxi, phốt pho và đường lactose cao có thể gây khó tiêu và quá tải cho hệ thống thận của bé, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé.
Khi bé tròn 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển đủ để xử lý các chất dinh dưỡng trong sữa tươi. Tùy theo độ tuổi của bé, mẹ có thể chọn sữa tươi hoặc sữa công thức tăng cường. Nếu sử dụng sữa bò tươi, cần bổ sung sắt và các nguyên tố vi lượng khác vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Cả sữa tươi hay sữa bột pha sẵn đều có những ưu điểm riêng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho bé. Việc lựa chọn loại sữa nào cho bé phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng, sở thích của bé và điều kiện kinh tế của gia đình.
Xem thêm:
- Sữa tươi vinamilk có phù hợp cho bé 1 tuổi hay không?
- Review sữa bột pha sẵn Abbott Grow 3 có tốt không?
