Trong xã hội hiện đại, việc gia đình có được một hai bé bụ bẫm, dễ thương đã là điều vô cùng hạnh phúc. Nhưng chắc chắn hạnh phúc ấy sẽ nhân lên gấp bội khi bạn có một đứa bé thông minh, lanh lợi. Mách mẹ 1 số mẹo dân gian khi mang thai để bé thông minh, khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.
Thông minh bắt đầu từ ăn uống
Điều này không chỉ là kinh nghiệm dân gian mà cũng là điều khoa học đã chứng minh. Trong thời gian mang thai, ngoài việc bổ sung đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng, mẹ bầu nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa DHA, Omega 3.
Còn theo người Do Thái, khi phụ nữ mang thai sẽ ăn khá nhiều cá, đặc biệt là thịt cá ở phần thân vì trong cá có hàm lượng DHA, Omega 3 cao. Ngoài ra họ còn ăn các loại hạt, đặc biệt là hạt hạnh nhân. Mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung khoảng 200mg DHA
Axit Folic cũng là dưỡng chất cần thiết cho mẹ khi mang thai, trong chế độ ăn của mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm như cà chua, các loại rau lá màu xanh thẫm: rau muống, mồng tơi, rau ngót, súp lơ xanh…
3 tháng đầu chăm uống nước cam, ăn nhiều đậu bắp
Cam sành và đậu bắp là 2 loại thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam. Hàm lượng dinh dưỡng trong 2 thực phẩm này rất cao. Ngoài bổ sung vitamin C giúp tăng cường đề kháng cho người mẹ, việc thường xuyên uống nước cam, ăn nhiều đậu bắp còn giúp thai nhi phát triển noron thần kinh, tránh nguy cơ dị tật
Ăn cá chép khi mang thai
Cá chép ăn khi mang thai không chỉ giúp an thai mà còn giúp trẻ sau này sinh ra thông minh, lanh lợi, mắt to, môi đỏ. Ngoài cá chép, mẹ bầu cũng có thể ăn cá hồi, cá ngừ hay cá mòi đều có tác dụng tương tự
Uống nước dừa và nước mía
Mẹ bầu có thể uống nước dừa từ tháng thứ 3 để có nhiều nước ối và bé sinh ra sạch sẽ, hồng hào. Còn nước mía có thể bắt đầu uống từ tháng thứ 5 cũng giúp con bụ bẫm. Những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu uống nước mía, con sẽ tăng cân nhanh. Tuy vậy cũng không nên lạm dụng 2 loại nước này, chỉ nên uống 1 – 2 lần/tuần
Thường xuyên nói chuyện cùng con
Dù là bé còn trong bụng mẹ và chưa thể nói chuyện nhưng bé có thể nghe được tiếng mẹ, cảm nhận được những cái vuốt ve quanh bụng mẹ. Để con lớn lên thông minh, tình cảm, mẹ bầu nên thường xuyên nói chuyện cùng con. Nếu có thể hãy để cả bố cùng cảm nhận những cử động của con, cùng con nói chuyện. Đây là sợi dây kết nối tuyệt vời giữa bố mẹ và bé ngay từ khi con còn trong bụng.
Đọc sách cho con nghe
Có thể mẹ chưa biết, khi con còn nằm trong bụng mẹ, con đã có thể nghe được âm thanh mẹ đọc sách cho con nghe rồi đấy ạ. Cũng giống như việc nói chuyện, mẹ hãy thường xuyên đọc sách để con nghe và hiểu biết từ sớm nhé!
Cho con nghe nhạc
Theo cách gọi hiện đại thì đây là cách thai giáo bằng âm nhạc. Chọn cho con những bản vui tươi, phù hợp với trẻ em hoặc những bản nhạc không lời nổi tiếng. Mỗi ngày 30 phút – 60 phút nghe nhạc sẽ kích thích não bộ của trẻ rất phát triển. Khả năng cảm nhận âm thanh thậm chí là khả năng cảm thụ âm nhạc sau này của bé cũng sẽ rất tốt
Trên đây là những mẹo dân gian khi mang thai giúp con thông minh, khỏe mạnh. Nếu trong giai đoạn mang bầu, mẹ chưa kịp làm những điều này cho bé thì ngay khi con sinh ra, mẹ cũng có thể áp dụng cách sau:
– Khi trẻ rụng cuống rốn, mẹ có thể treo trước bóng đèn, điều này theo quan niệm dân gian sẽ giúp trẻ thông minh, sáng dạ. Nếu không treo trước bóng đèn, mẹ cũng có thể chôn cuống rốn của bé cùng cuống rốn các anh chị trong nhà để con sau này sẽ tình cảm chan chứa.
Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ
Có thể các mẹ bầu sẽ quên mất bổ sung dinh dưỡng cho chính mình mà chỉ tập trung bổ sung dinh dưỡng cho con. Mẹ cũng nên chăm sóc mình thật khỏe mạnh, có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học để con sinh ra được khỏe mạnh và kháu khỉnh nhé!
Ngoài ra, sau khi sinh bé, mẹ cũng quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của con, bổ sung DHA trong bữa ăn sẽ giúp bé phát triển trí não vượt trội.
Trên đây là một số phương pháp đơn giản giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ được chúng tôi tổng hợp từ kinh nghiệm của các bà bầu, mẹ bỉm sữa thành công trong việc nuôi con khỏe mạnh, thông minh. Và đừng bỏ qua các bài viết mới nhất được Đồ sơ sinh trọn gói chia sẻ mỗi ngày nhé!
Bài viết liên quan
