Bạn có từng để ý con mình trông nhợt nhạt hơn so với các bạn cùng trang lứa? Bé hay mệt mỏi, biếng ăn, khó tập trung và dễ cáu gắt? Nếu có, có thể bé đang gặp tình trạng thiếu máu do thiếu sắt – một vấn đề sức khỏe thường gặp nhưng lại dễ bị bỏ qua ở trẻ nhỏ. Thiếu máu ở trẻ không chỉ khiến con chậm lớn mà còn ảnh hưởng đến trí tuệ và sức đề kháng. Cùng tìm hiểu sâu hơn để cha mẹ có thể phát hiện sớm và bổ sung đúng cách giúp con khỏe mạnh mỗi ngày.
Thiếu máu ở trẻ là gì và nguyên nhân do đâu?
Thiếu máu ở trẻ là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc nồng độ hemoglobin trong máu, khiến khả năng vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể bị suy giảm. Nguyên nhân phổ biến nhất là do thiếu sắt – khoáng chất thiết yếu để tạo nên hemoglobin.
Có nhiều lý do khiến trẻ nhỏ bị thiếu sắt: do chế độ ăn thiếu thực phẩm giàu sắt, trẻ sinh non hoặc nhẹ cân, trẻ biếng ăn kéo dài, rối loạn hấp thu hoặc mắc các bệnh nhiễm trùng mạn tính. Đặc biệt, với trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhanh (từ 6 tháng đến 3 tuổi), nhu cầu sắt tăng cao nhưng nếu không được đáp ứng đủ, tình trạng thiếu máu rất dễ xảy ra.
Dấu hiệu nhận biết thiếu máu ở trẻ
Biểu hiện của thiếu máu ở trẻ thường âm thầm và dễ bị nhầm với các vấn đề khác. Trẻ có thể xanh xao, đặc biệt ở môi và lòng bàn tay. Bé hay mệt mỏi, chơi một chút là thở dốc, kém tập trung và học kém nếu đã đi học. Ngoài ra, thiếu máu còn khiến trẻ ăn uống kém ngon, chậm tăng cân, dễ mắc bệnh hơn do hệ miễn dịch suy yếu. Một số trẻ bị thiếu sắt nặng có thể hay quấy khóc vào ban đêm, khó ngủ, hoặc có hành vi như ăn đất, giấy – biểu hiện điển hình của rối loạn do thiếu vi chất.
Thiếu máu ở trẻ nguy hiểm như thế nào?
Nếu thiếu máu ở trẻ kéo dài, hậu quả không chỉ dừng lại ở thể chất. Trẻ thiếu máu thường thấp còi, kém lanh lợi hơn so với các bạn cùng tuổi. Đáng lo hơn, thiếu sắt ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, khả năng ghi nhớ, tư duy logic, dẫn đến hạn chế về học tập khi trẻ lớn lên. Ngoài ra, hệ miễn dịch yếu cũng khiến trẻ dễ nhiễm bệnh, lâu khỏi và dễ tái phát.
Vì thế, việc phát hiện và bổ sung sắt kịp thời là chìa khóa để cải thiện sức khỏe và đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ.
Tham khảo:
- Viêm da cơ địa ở trẻ em: Kiêng gì và bôi gì?
- Trẻ bị rôm sảy: Làm sao để khỏi nhanh?
- Chàm sữa ở trẻ nhỏ: Có lây không? Cách bôi thuốc an toàn
Cách bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu hiệu quả
Bổ sung sắt có thể thực hiện qua ba con đường: ăn uống hàng ngày, thay đổi thói quen sinh hoạt và sử dụng sản phẩm bổ sung phù hợp theo chỉ định.
Về dinh dưỡng, cha mẹ nên tăng cường cho bé ăn các thực phẩm giàu sắt như gan gà, gan lợn, lòng đỏ trứng, thịt bò, rau dền, cải bó xôi… Các thực phẩm chứa vitamin C như cam, quýt, cà chua cũng nên được đưa vào bữa ăn vì giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Tránh cho bé uống sữa cùng lúc với thực phẩm giàu sắt vì canxi có thể cản trở quá trình hấp thu.
Ngoài ra, với những bé đã có biểu hiện thiếu máu rõ rệt hoặc không ăn uống đủ, việc dùng sản phẩm bổ sung sắt là cần thiết. Dưới đây là một số sản phẩm được nhiều mẹ tin dùng và hiện có mặt tại hệ thống KidsPlaza, giúp hỗ trợ bổ sung sắt hiệu quả:
Sắt Ferrolip Baby 30 ml là một dòng bổ sung sắt bằng sắt bisglycinate (hữu cơ) dưới dạng nhỏ giọt, hương đào dễ uống. Thành phần sắt bisglycinate có độ tinh khiết cao, ổn định trong dạ dày và được hấp thu hiệu quả ở ruột non, giảm tối đa khả năng kích ứng dạ dày. Theo nguồn từ nhà sản xuất, Ferrolip Baby đạt các tiêu chuẩn chất lượng, không gây táo bón, không có mùi sắt nặng, và rất phù hợp cho trẻ sơ sinh đến 10 tuổi
Siro Fitobimbi Ferro C – sản phẩm từ Ý với thành phần sắt hữu cơ kết hợp vitamin C, dễ hấp thu, vị ngọt dịu dễ uống, phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
Nature’s Aid Iron – sắt hữu cơ dạng siro không gây táo bón, dùng được cho cả trẻ sơ sinh, được bổ sung thêm các vi chất giúp tăng cường miễn dịch.
Doppelherz Kinder Vital – dạng siro bổ sung đa vitamin, trong đó có sắt và kẽm, rất phù hợp với trẻ biếng ăn, còi cọc.
Siro Floradix Kindervital – công thức từ Đức, cung cấp vitamin A, D, E, C, B-complex, sắt và canxi – hỗ trợ cải thiện thiếu máu và nâng cao sức đề kháng tự nhiên của trẻ.
Tùy vào độ tuổi, thể trạng và tình trạng thiếu máu cụ thể của bé, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi chọn sản phẩm phù hợp. Đặc biệt, khi sử dụng siro hay viên sắt, cần chú ý đến thời điểm uống lý tưởng là trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1–2 giờ để sắt được hấp thu tốt nhất. Không nên uống sắt cùng sữa, trà hay các sản phẩm chứa canxi. Có thể cho bé uống cùng nước cam, nước trái cây để tăng hấp thu và giảm vị tanh.
Thiếu máu ở trẻ là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng và điều trị hiệu quả nếu cha mẹ quan tâm đúng cách. Đừng đợi đến khi bé có dấu hiệu xanh xao, mệt mỏi rõ rệt mới lo bổ sung. Hãy chủ động quan sát và bổ sung sắt đúng lúc để con phát triển khỏe mạnh, cao lớn và thông minh. Nếu đang tìm kiếm các sản phẩm bổ sung sắt, vitamin tổng hợp cho bé, cha mẹ có thể đến KidsPlaza – hệ thống mẹ & bé uy tín toàn quốc, nơi có đầy đủ sản phẩm chất lượng, nguồn gốc rõ ràng, được tư vấn kỹ lưỡng để phù hợp nhất với tình trạng của bé.
Bài viết liên quan:
- Thiếu vitamin D ở trẻ nhỏ: Tác hại và hướng bổ sung
- Trẻ bị dị ứng thời tiết: Cách xử lý và phòng ngừa
- Các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ: Dấu hiệu, nguyên nhân & cách xử lý đúng
