Khoảng 2 tiếng sau khi chào đời, trẻ cần được bú mẹ lần đầu tiên. Sữa mẹ lúc này được gọi là sữa non, có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội đặc biệt là kháng thể, giúp bảo vệ cơ thể bé khỏi bệnh tật trong suốt những năm tháng đầu đời. Vậy nhưng không phải mẹ nào sau khi sinh con cũng về sữa ngay để cho con bú. Bài viết này sẽ tổng hợp các mẹo giúp sữa mẹ về nhanh và nhiều, sữa đặc sánh và rất thơm.
1. Gọi sữa về bằng lá mít
Vốn được biết đến là cách gọi sữa mẹ về nhanh được rất nhiều bà mẹ sau sinh áp dụng, đặc biệt là với những người sinh mổ. Nếu sinh con gái, mẹ lấy 9 lá mít non, nếu sinh bé trai mẹ lấy 7 lá mít non, đem rửa sạch rồi nấu cùng với nước. Đợi đến khi nước ấm thì lấy lược nhúng vào rồi trải đều trên bầu ngực từ trên xuống dưới. Nếu sinh con trai thì chải 7 cái, nếu là con gái thì chải 9 cái, sau 1 lúc sữa sẽ về ồ ạt
Mẹ dùng khăn xô nhúng vào nước lá mít sau đó làm sạch đầu ti, loại bỏ các loại bụi bặm, chất cặn trên núm ty để tia sữa được thông thoáng. Như vậy sữa cũng dễ về, dễ ra hơn, mẹ cũng ít gặp tình trạng tắc tia sữa. Ngoài cách chải lược nước lá mít, mẹ bỉm sữa cũng có thể lấy 200g lá mít non, rửa sạch rồi nấu nước uống hàng ngày. Cách này không chỉ giúp sữa về nhanh, về nhiều mà còn giúp sữa đặc sánh, có mùi thơm hơn.
2. Uống nước vừng đen
Mẹ lấy khoảng 30g vừng giã nhỏ rồi trộn với 10g làm tằm rang khô, nghiền vụn. Trộn hỗn hợp với 1 ít đường đỏ sau đó đổ nước sôi vào, đậy kín nắp trong khoảng 10 phút thì uống. Mỗi ngày uống 1 lần vào lúc đói, chỉ uống 2 ngày là có sữa về cho con bú, sau 4 ngày thì sữa sẽ ra nhiều hơn. Chị em nếu ở vùng khó tìm được lá tằm có thể chế biến vừng đen thành các món ăn khác như chè vừng, muối vừng đen ăn với cơm đều có tác dụng lợi sữa.
3. Cách để sữa mẹ về nhanh với ngọn dứa
Ngọn dứa hay trong miền Nam còn gọi là ngọn trái thơm, đây là cách gọi sữa mẹ về sau sinh được rất nhiều mẹ lựa chọn. Mẹ cũng dùng 7 ngọn lá dứa non nếu sinh bé trai, 9 ngọn lá dứa non nếu sinh bé gái, cắt bỏ đi phần màu xanh và chỉ lấy màu trắng băm nhỏ ra nấu cùng thịt nạc hoặc nấu với xương. Mẹ sau sinh cần uống hết bát canh ngọn dứa này, lúc sau sẽ có cảm giác sữa về. Với các mẹ ít sữa cũng có thể áp dụng bài thuốc này để sữa về nhiều hơn.
4. Uống nước lá đinh lăng
Cây đinh lăng là loại cây rất quý trong Đông y, tất cả các bộ phận của đinh lăng đều có thể làm thuốc, từ rễ, thân đến lá. Riêng với lá đinh lăng rất có tác dụng với mẹ sau sinh và em bé. Dùng gối lá đinh lăng giúp trẻ hạn chế đổ mồ hôi trộm, với mẹ sau sinh, uống nước lá đinh lăng giúp sữa về nhiều và rất thơm.
Mẹ lấy 1 nắm lá đinh lăng, rửa sạch, cho lên chảo sao vàng lên rồi hạ thổ. Tiếp theo mẹ bỏ lá đinh lăng đã sao vào nồi, đun lấy nước uống hằng ngày. Nước này rất dễ uống, có công dụng gọi sữa về nhiều hơn, tăng chất lượng sữa mẹ.
5. Cách gọi sữa mẹ về nhanh bằng cơm nóng
Dùng 1 nắm xôi hoặc 1 nắm cơm nóng vừa phải, cho vào khăn xô rồi áp lên bầu ngực, lăn đều theo hướng kim đồng hồ. Khi nắm xôi nguội đi, mẹ lấy nắm khác rồi tiếp tục lăn. Thời gian làm ấm vùng ngực khoảng 20 phút mỗi lần. Nếu mẹ bỉm sữa ở trong bệnh viện và chưa tìm được cơm nóng, xôi nóng thì có thể dùng nước ấm, nhúng khăn xô sạch vào rồi massage vùng ngực. Đây là cách mẹ có thể gọi sữa về trong lần đầu tiên cho con bú hay trước khi bắt đầu hút sữa cho con.
6. Dùng lá bồ công anh gọi sữa mẹ về
Lá bồ công anh thường được sử dụng để chữa tắc tia sữa cho các mẹ sau sinh. Mẹ lấy 1 nắm lá bồ công anh hơ nóng lên rồi áp vào bầu ngực, mẹ lưu ý điều chỉnh mức nhiệt độ vừa phải, tránh để da phải bỏng. Nếu kết hợp việc này với uống nước lá bồ công anh có thể vừa gọi sữa về nhanh vừa giảm hiện tượng tắc tia sữa ở mẹ sau sinh.
Ngoài ra mẹ cũng có thể lấy 1 nắm lá bồ công anh rửa sạch rồi đem đi giã nhuyễn sau đó mang trộn với rượu rồi cho hỗn hợp lên chảo đảo thật nóng. Lấy khăn xô sạch, nhúng vào nước rượu trộn lá bồ công anh, massage trên bầu ngực người mẹ, như vậy sữa sẽ về rất nhanh nhưng cách này sẽ hơi rát vùng da vì rượu có tính cay của cồn.
Với 6 cách để sữa mẹ về nhanh như trên, mẹ có thể lựa chọn 1 hoặc 2 cách để áp dụng. Lưu ý không vừa uống nước lá này với nước lá khác vì có thể gây ảnh hưởng khi kết hợp 2 loại thảo dược. Ngoài áp dụng mẹo dân gian, mẹ bỉm sữa cũng cần quan tâm đến dinh dưỡng sau sinh để có thể duy trì nguồn sữa dồi dào và sức khỏe cho cơ thể mẹ.
