Hành trình đón bé yêu chào đời vào những ngày cuối năm se lạnh luôn mang đến cho ba mẹ thật nhiều cảm xúc háo hức xen lẫn chút hồi hộp. Khi chuẩn bị giỏ đồ đi sinh mùa đông, ba mẹ đừng quên một vài hộp sữa bầu ấm áp lúc này sẽ là bí quyết giúp mẹ giữ trọn thể lực để vượt cạn nhẹ nhàng đấy!
Vì sao sữa bầu là “trợ thủ hồi sức” không thể thiếu khi đi sinh mùa đông?
Quá trình vượt cạn tiêu tốn rất nhiều thể lực, đặc biệt thời tiết lạnh giá khiến cơ thể mẹ dễ bị hạ thân nhiệt và mệt lả. Một ly sữa bầu ấm nóng giúp mẹ nạp năng lượng nhanh, dễ tiêu hóa và làm ấm cơ thể từ bên trong.
Sau sinh, các mẹ thường chưa thể ăn cơm ngay, nhất là những mẹ trải qua ca sinh mổ. Việc mẹ uống sữa bầu ấm cung cấp nguồn nước và vi chất kịp thời, giúp kích thích tuyến sữa hoạt động trơn tru, hạn chế tắc tia sữa ngày lạnh. Nhiều mẹ hay quên dinh dưỡng cho mình khi sắm đồ đi sinh mùa đông, nên việc chuẩn bị sẵn sữa bầu sẽ khắc phục hoàn toàn thiếu sót này.
Bí quyết chọn sữa bầu tiện lợi cho giỏ đồ đi sinh mùa đông
Trong môi trường bệnh viện bận rộn, các mẹ nên ưu tiên chọn dòng sữa bầu dạng nước pha sẵn để tiết kiệm thời gian, đảm bảo chuẩn tỷ lệ dinh dưỡng và vệ sinh tuyệt đối.
Nếu mẹ quen dùng dạng sữa bột, mẹ hãy chiết sẵn từng cữ vào hộp chia sữa và mang theo bình giữ nhiệt để pha với nước ấm. Bên cạnh đó, mẹ cần chọn công thức sữa dễ tiêu hóa, giàu sắt và canxi nhằm bù đắp lượng máu đã mất, giảm tình trạng táo bón sau sinh và ngăn ngừa cảm giác ngấy ngọt.
Checklist bộ đồ đi sinh mùa đông chăm sóc và hồi sức cho mẹ
Nhóm hỗ trợ kích sữa và nuôi con bằng sữa mẹ
Các mẹ hãy trang bị sẵn máy hút sữa không dây gọn nhẹ để kích sữa về sớm nếu bé chưa kịp khớp ngậm, kèm theo túi trữ sữa tiệt trùng nhằm lưu giữ giọt sữa non quý giá. Đồng thời, mẹ có thể chuẩn bị thêm đồ thấm sữa và trợ ty để giữ áo luôn khô ráo trong thời tiết hanh lạnh và hỗ trợ cho bé bú dễ dàng hơn.
Ngoài ra, mẹ đừng quên bổ sung ngũ cốc lợi sữa cùng vitamin cho mẹ bầu và sau sinh để duy trì nguồn sữa đặc sánh, giàu dưỡng chất ngay từ những ngày đầu.
Nhóm trang phục giữ ấm và vệ sinh cá nhân sau sinh
Mẹ bầu nên chọn 2–3 bộ quần áo mẹ bầu và sau sinh với chất liệu cotton dày dặn hoặc nỉ mềm có thiết kế khe cho bú thông minh. Những bộ trang phục này kết hợp cùng áo ngực cho con bú không gọng êm ái sẽ giúp mẹ giữ ấm bầu ngực mà vẫn thuận tiện khi cho con ty cữ đêm.
Về khâu vệ sinh sản dịch, mẹ nên chuẩn bị đầy đủ bỉm và băng vệ sinh chuyên dụng cho sản phụ, gồm bỉm quần cho ngày đầu và băng vệ sinh ban đêm kích thước lớn cho những ngày tiếp theo để đảm bảo luôn sạch sẽ, khô thoáng.
Nhóm chăm sóc cơ thể và phục hồi vóc dáng cữ ở cữ
Mẹ hãy mang theo dầu gội khô hoặc dầu gội thảo dược dịu nhẹ để làm sạch tóc an toàn trong thời tiết lạnh giá. Song song đó, mẹ có thể hỏi ý kiến bác sỹ để thoa kem chống rạn da nhằm làm dịu vùng da bụng bị chùng nhão, khô ngứa sau sinh nếu được.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể tìm hiểu và chuẩn bị sẵn gel nịt bụng kết hợp kem tan mỡ thảo dược để sẵn sàng sử dụng khi vết mổ hoặc cơ thể đã hồi phục hoàn toàn theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Ba mẹ hoàn toàn có thể tiết kiệm tối đa thời gian và công sức chuẩn bị khi lựa chọn mua sắm tại hệ thống mẹ bầu và em bé uy tín. Ba mẹ hãy ghé ngay cửa hàng KidsPlaza gần nhà hoặc đặt mua online qua ứng dụng và website KidsPlaza để dễ dàng chuẩn bị trọn bộ giỏ đồ đi sinh mùa đông nhé!
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng và phương pháp chăm sóc sau sinh phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Hành trình vượt cạn ấm áp và trọn vẹn yêu thương
Sự chuẩn bị chu đáo từ những hộp sữa bầu hồi sức đến trọn bộ đồ đi sinh mùa đông chính là món quà tuyệt vời nhất mẹ dành tặng cho bản thân và thiên thần nhỏ. Chúc hành trình đi sinh của mẹ thật nhẹ nhàng, suôn sẻ và đón bé trong ngập tràn yêu thương!
Bài viết liên quan
>>> Giỏ đồ đi sinh mùa đông cho mẹ và bé gồm những gì?
>>> Thời điểm thích hợp để chuẩn bị đồ đi sinh mùa đông cho mẹ
