Trẻ bị ho dai dẳng là nỗi lo của rất nhiều cha mẹ, nhất là vào những thời điểm thay đổi thời tiết. Ho sẽ làm bé cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, chán ăn, ngủ không ngoan, quấy khóc. Nhiều trẻ còn không chịu hợp tác, không uống thuốc. Với các bạn này, mẹ cần áp dụng cách chữa ho cho bé khi ngủ dưới đây, chỉ sau vài lần, cơn ho của con sẽ giảm hẳn.
1. Xoa dầu nóng vào gan bàn chân, giữ ấm cổ
Đây là cách trị ho cho bé vào ban đêm rất hiệu quả, khi đêm đến nhiệt độ thường giảm xuống khiến cơ thể bé nhiễm lạnh, cơn ho sẽ đến. Việc xoa dầu nóng vào gan bàn chân con và xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể con ấm lên. Ngoài ra, khi bé ngủ mẹ cũng nên quàng cho bé chiếc khăn nhỏ để giữ ấm vùng cổ, đặc biệt là vào những ngày lạnh trời ở miền Bắc, mẹ nên đặc biệt giữ ấm vùng cổ và bàn chân bé
2. Kê cao đầu cho bé khi ngủ
Đây cũng là 1 cách để hạn chế các cơn ho về đêm cho trẻ, nhất là với trẻ bị ho kèm theo khò khè, khó thở, ho có đờm. Khi bé nằm gối thấp sẽ khiến dịch mũi và đờm nhầy ứ đọng ở cổ gây ho. Mẹ nên kê cao gối cho con khoảng 15 – 20cm, điều này giúp bé dễ hít thở và hạn chế đờm ở cổ hơn.
3. Vệ sinh mũi, họng cho bé
Việc vệ sinh mũi, họng cho bé trước khi ngủ là vô cùng quan trọng. Đây là cách loại bỏ đờm nhầy trong cổ họng của con rất tốt. Trước khi con đi ngủ, mẹ cho con súc miệng với nước muối loãng, dùng nước muối sinh lý nhỏ vài giọt vào mũi con để làm sạch đường hô hấp, con sẽ không gặp vấn đề ho vào ban đêm nữa.
4. Cách chữa ho cho trẻ về đêm bằng chanh
Gần đây các mẹ có chia sẻ cách chữa ho cho bé khi ngủ bằng việc buộc chanh vào lòng bàn chân bé khi đang ngủ. Cách làm là lấy quả chanh tươi cắt đôi sau đó buộc vào lòng bàn chân bé. Bé sẽ giảm ho, hạ sốt.
Về cách chữa ho cho trẻ về đêm bằng việc buộc chanh tươi vào chân trẻ, Lương y Vũ Quốc Trung thuộc Hội Đông Y Việt Nam chia sẻ do chanh có tính thanh nhiệt giúp hạ sốt, giảm ho do sốt. Vậy nên khi buộc chanh vào chân con có thể giúp giảm ho với trường hợp bé bị ho do sốt. Ông cũng chia sẻ: “Giảm sốt hết ho không phải là sự thần kỳ mà chỉ là cơ chế tự nhiên, các mẹ không nên thần thoại việc dùng chanh quá mức. Có thể việc buộc chanh vào chân với một trường hợp là tốt nhưng không có nghĩa áp dụng cho tất cả trường hợp sẽ hiệu quả“
Vậy nên khi áp dụng cách chữa ho này, mẹ chỉ nên sử dụng khi bé bị ho do cảm sốt, các trường hợp ho do cảm lạnh, ho gió, … chưa chắc hiệu quả.
5. Ngâm chân cho bé bằng nước gừng
Đây là cách khá dễ làm và được nhiều mẹ áp dụng vì bé hợp tác hơn nhiều so với các phương pháp khác. Mỗi ngày mẹ nấu 1 chậu nước gừng, pha ấm ấm để con ngâm chân, 2 lần/ngày, mỗi lần ngâm khoảng 10 – 15 phút. Đặc biệt cho con ngâm chân trước khi đi ngủ sẽ giúp bé giảm ho đêm, ngủ ngoan hơn
Trên đây là 5 cách trị ho cho trẻ về đêm mẹ có thể áp dụng để giảm ho cho con. Ngoài các mẹo nhỏ như trên, mẹ cần lưu ý một số điều sau đây để con ngủ ngoan giấc, không gặp cơn ho khi đang ngủ.
– Luôn giữ không gian sạch sẽ, thông thoáng, nhất là khu vực phòng ngủ. Không dùng xịt thơm phòng bằng hóa chất, hương liệu hóa học, loại bỏ hoa tươi có phấn gây dị ứng, lông thú nuôi, khói thuốc lá
– Duy trì mức nhiệt độ phòng ngủ ở mức 25 – 27 độ C
– Giữ ấm cơ thể cho con khi đi ngủ nhất là vùng cổ, gan bàn chân
– Không cho con ăn sát giờ ngủ, nên cho con ăn trước khi ngủ ít nhất 1 tiếng. Việc cho con ăn quá sát giờ đi ngủ sẽ làm dạ dày chưa kịp tiêu hóa thức ăn, dịch vị tiết ra nhiều có thể trào ngược khiến con bị ho, khó ngủ.
Bài viết liên quan:
>>> Mẹo trị ho cho trẻ em ngay tại nhà bằng kinh nghiệm dân gian
